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[討論]大家聽聽我練的經驗 順便糾正 |
| 房東：阿白 發表時間：2008-07-09 |
今天小弟我就說灣刀跟內折吧 內折 我是把頭塞進去推出去 雖然不大 但是屁股是硬壓下去 腳變成閃電腳 而灣刀是胸部艇出來 繳出一點點力量hold 頭也推出來 腳就自然卐字 不知道這樣對嗎? 還請各位幫忙糾正 再來我要說我練的經驗了 一開始我視覺得倒力先練到穩穩的 再來是練下腰 練手推出去 跟塞頭 腰艇出來 慢慢用點的在上去 這樣除了可以練灣刀 也可以練內折 主要是練手推出去 跟腰部艇出來 頭塞進去 這是我個人的經驗 我的小及ericchen17 |
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